Santé & nutrition

Manger de tout (ou presque) tout en respectant vos envies et vos habitudes familiales, c’est la clé d’une grossesse en pleine forme. Pendant ces neuf mois, vous pouvez vous faire plaisir avec une alimentation variée et équilibrée, riche en calcium et en protéines. Et bonne nouvelle pour les amatrices de fromages : vous n’avez pas à y renoncer complètement ! Seule règle d’or : éviter les aliments à risque qui pourraient transmettre des germes ou des substances nocives à votre bébé. Le secret ? Bien choisir ses fromages et respecter quelques règles simples. Dans notre article, découvrez la liste complète des fromages permis et ceux à éviter, ainsi que tous les conseils pour les consommer en toute sérénité.